玉清商从爹娘的小院中走了出来，准备回清音院。

她穿过回廊走到自己屋中，在房门外放了一块谢绝打扰的牌子，没有立刻开始淬体，而是打坐了半个时辰，让自身处于最佳状态，然后下手做准备事宜。

她首先拿来一个沐浴的木桶，用水球术在里面注满清水，然后将准备好的药材一一取出，按照顺序仔细排列好。

接着拿起药材放入水中，用灵力使药材化开，水开始变得浑浊。

一株又一株，很快二十七味药材都被放了下去，此时桶里的水呈淡绿色，充满了生命气息，表面有些沸腾，不断的冒着水泡。

玉清商穿着一件中衣，毫不犹豫的跨入水中。她刚一入水，就感到自己被浓郁的生命气息包裹住了，暖洋洋的，随着淡绿色的水渐渐渗入皮肤，渗入骨骼，这种感觉变成了轻微麻痒。

随着麻痒感慢慢变强，从皮肤起，到血液，再到骨肉。

那是一种让人恨不得将自己捏碎的麻痒，一点点的爆发出来，玉清商秀气的眉微微蹙起，保持着打坐的姿势，纹丝不动。

这次的疼痛虽然不是上次的冰火两重天，但令人痛苦的程度甚至还要更厉害，也更考验人的意志力和心性。

玉清商引导着灵气进入体内，缓慢的增强着皮肤的韧性，使骨骼变得更加坚硬，让丹田能够容纳更多的灵气，一切都在潜移默化着。

因为还未达到练气期，尚且不可彻底辟谷，难免会吃些凡食，而凡食中包含着许多污垢，这些污垢会进入你的经脉，减慢你灵力运行的速度。

而淬体，就是一个排出污垢的过程。

如果不用药材辅助修炼炼体功法或使用洗髓丹，修士一般只有两次机会可以自然淬体，一次是最初引气入体时，另一次是筑基成功，肉身脱离凡胎时。

而纳音功就是一部天级上品的炼体功法，后期甚至可以凭借肉身挡住仙器的攻击，还能间接的轻微提升修士的悟性。

修士最重要的其实并不是灵根，因为达到元婴后，最需要的是对大道的理解和感悟，能感悟的多少靠的就是悟性，悟性越强，感悟的越多，实力自然就越强大。

哪怕只能轻微提升悟性，但差之毫厘失之千里，没有人会嫌自己悟性太好，由此可见这部功法的逆天之处。

但它之所以不是神级功法，是因为缺点也十分明显。

纳音功的副作用便是修炼起来极为痛苦，且必须要从小修炼，哪怕历经风雨的修士也不一定扛得住这般剧痛，普通小孩又怎么可能做到呢？

木桶里浅绿色的水不但没有随着时间的流逝变淡，反而越发浓郁，成了墨绿色，·这时药性发挥出来的特征。